Terminabsprachen gerne unter: 02238-963496 ab 15 Uhr oder 0163 4363006!

Personal Training ist mit die effektivste Möglichkeit für ein gesundes und zielorientiertes Fitnesstraining.

Immer an Ihrer Seite sorge ich für Motivation und Spaß, insbesondere aber auch für den gewünschten Erfolg. Wir entscheiden gemeinsam wie oft und intensiv für Ihr Ziel trainiert werden sollte. Sie sind nie mehr mit einem einmal erstellten Trainingsplan allein. Erfolgreiches Personal Training, maßgeschneidert auf Ihre individuellen Wünsche und in professioneller Umgebung und mit dem besten Studio-Equipment - aber gerne auch bei Ihnen Zuhause, zum Beispiel als klassischer Matworkout, funktionelles oder spezifisches Ganzkörpertraining auch abgestimmt auf persönliche Belange nach der Krankengymnastik. Ernährungsoptimierung ist Teil des Trainingserfolges und gehört natürlich mit dazu.

Nicht nur Medienstars aus Musik oder der Filmbranche, für die gutes Aussehen existenziell ist und die ich erfolgreich trainiere und bereits trainiert habe, können sich das leisten. Viele Referenzen bestätigen die Erfolge.

Dies alles setzt natürlich entsprechende Qualifikationen voraus. Nachdem ich Deutsche Meisterin im Free-Style Acrobatic geworden bin, habe ich mich zur staatlich geprüften Gymnastiklehrerin mit Zusatzausbildungen u.a. für Pilates, Krafttraining, Rückengymnastik und mit Indoor-Fahrrad Ausbildungen fortgebildet und habe inzwischen mehr als 20 Jahre Trainererfahrung.

Neben Personaltraining biete ich Rückengymnastik, Pilates und klassische von mir weiterentwickelte Matworkouts - auch mit Kleingeräten wie Schwingstäben und Bällen - an. Ausserdem natürlich PowerBike und Total Body Workouts in Studios.